拓展问答

团队高空拓展项目有哪些

  团队拓展训练是一种用来培养团队精神、协作能力的团队建设方式,在拓展训练中为了挑战成员的极限能力,加强团员的勇气,往往会有一些高空项目,那么拓展训练中都有哪些高空项目呢?下面这篇文章就来为大家简单地介绍一下。

 

 

 

  1、高空断桥

  项目目的:

  (1)增强自信,帮助形成正确的自我认知。

  (2)鼓励学员勇于接受挑战和面对困境。

  (3)鼓励学员学习如何在压力下保持冷静,如何设身处地地理解和体谅他人。

  (4)学习如何激励他人,理解如何设定合理的工作目的。

  项目介绍:所有成员将爬上一个8米高的断桥,从一端跳到另一端并返回。

  2、高空抓杠:

  项目目的:

  (1)理解风险与机遇的关系。

  (2)鼓励学员勇于接受挑战。

  (3)理解环境变化带来的压力,学习在压力下保持镇定。

  (4)鼓励学员不断进取,向更高的目标挑战。

  项目介绍:本项目要比高空断桥的难度大,再次让学员对自己进行挑战,从而挖掘自己的潜力,对自己有新的认可。学员依次攀爬上一根高约8米的圆柱,奋力向前跃出,双手抓住面前的一根单杠。

  3、缅甸桥

  培训目标:

  (1)克服恐惧,勇往直前,认识自我,战胜自我。

  (2)认识面对困难的互助精神,培养团队意识。

  (3)以积极的态度去面对生活和工作。

  (4)对每一个人而言,真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素。

  (5)更进一步的是,要明白当挑战来临的时候,心态比技能更重要。

  项目介绍:学员依次爬上八米左右的缅甸桥,沿着桥上的竹竿向对岸走,在这个过程中,不断越过没有竹竿的空白区域。

  4、速降

  项目目标:

  (1)自我控制的能力。

  (2)体会战胜困难的喜悦。

  (3)体会人与自然的和谐。

  (4)根据目标调整行动计划。

  (5)行动是克服恐惧的最好方法。

  项目介绍:每位学员在绳索的专业器材的保护下,从20米的高处独自下降到地面。

  5、天梯

  培训目的:

  (1)理解在完成工作时意志力的重要性,鼓励学员锲而不舍,不断进取;学习在团队中如何创造高昂的士气;培养责任意识。

  (2)了解个人的优势和不足,学习通过合作来取长补短,达成目标。

  (3)理解阶段性目标和最终目标的关系。

  (4)理解信任在建立团队和达成目标中的重要性,理解团队压力对个人行为的影响。

  项目介绍:参与者每两人一组,不借助任何工具攀登有4-5根间隔成的梯子。

  6、攀岩

  培训目的:

  (1)增强自信,帮助形成正确的自我认知。

  (2)鼓励学员勇于接受挑战。

  (3)鼓励学员勇敢面对困境;学习如何在压力下保持冷静;学习如何设身处地地理解和体谅他人。

  (4)学习如何激励他人,理解如何设定合理的工作目的。

  项目介绍:所有成员在挂好安全保护的情况下将爬上一个8米高的岩壁,并速降回地面。

  7、天使之手

  项目目的:

  (1)面对巨大压力,调整心态、掌握自己情绪的能力。

  (2)寻找事务的规律性,善于总结经验,做到事半功倍。

  (3)借助外势(环境、激励)来平衡自己的心态。

  项目介绍:参训队员爬越8米高的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部,采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡,从而达到终点。

  8、相依为命

  项目目标:

  (1)体会充分相信对方的重要性。

  (2)体会给予和获取的关系。

  (3)信任和被信任建立的基础和条件。

  (4)体会语言沟通、肢体语言沟通及心灵的过程和感悟。

  项目介绍:离地面8米处,由两根钢丝绳并排构成了一头窄一头宽的""通道"",两个人对面手挽手,脚踩钢丝绳,从窄的一头一起走向宽的一头。

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