很多的公司每年都会员工参加各种各样的素质拓展训练，那么大家对其真的了解吗？下面小编就为大家具体的讲解一下什么是素质拓展训练以及项目有哪些？
一、素质拓展训练是什么
素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。
素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。
拓展训练能使各个年龄段的学员激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高心理素质的目的。因此，这种培训方式成为学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是中国素质教育中不可缺少的一项。
二、素质拓展训练项目有哪些
1、像素大战
根据《像素大战》的故事背景，人上人体验教育开发了《像素大战》同名体验课程，活动中每个小组将利用有限的道具，在规定时间内，创造出一幅符合主题并且精美的图案。每个小组将会拿到多种颜色的贴纸，需要发挥团队的智慧，发挥想象力，别出心裁地设计，在KT板上用不同颜色的贴纸制造出一幅漂亮的图案，该活动不仅是企业文化的有力宣贯，同时也是一次团队协作及项目执行管控的团建项目。
2、梦想家园
一堆木材原料，一张梦想图纸，一群激情伙伴，一座理想家园！公司是大家庭，每位成员都很重要。活动需要学员相互协作，利用获得的资源，动手设计并建造出心中理想的城堡。所有学员一起完成团队共创，共同见证梦想家园的诞生，感受彼此间的默契及情感的交织！
3、挑战哥德堡
需要所有成员用迂回曲折的方法，设计并制造出一套精密而复杂的戈得堡装置，将一个很小的能量放大到能推倒一面代表团队目标的杯墙！脑洞大开的课程体验，尤其适合追求创新意识和勇于挑战难度系数的团队参与。
4、团队油画
在半天的时间中，每位伙伴将有一块属于自己的空白画板，正如他们手中代表着团队中极其重要的一部分，所有的画板，如何在大家的配合和领导之下，从无到有，最终汇成一幅团队的蓝图。零基础油画绘画体验，发掘自己的艺术天赋。把艺术的气息融入团队，用画笔和颜料勾勒团队精神与内心的互动。
5、信任背摔
这是一个大家都很熟悉的经典拓展训练项目，参训的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
6、盲人方阵
盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。用教练给的绳索围成一个面积的正方形,看似简单吧。但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视。一群盲人在黑暗中摸索，他们集体完成一个十分精细的任务。在茫然无助的探索中，管理中的现象在此都表露无遗，很值得学员去体味和思考。
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