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拓展培训积极心态培养和与朋友沟通

发布时间: 2017-06-22 来源:www.ltdmc.com 作者:深圳户外拓展培训公司 点击数: 60

拓展培训积极心态培养和与朋友沟通

  当一个人缺少或没有朋友的时候,会感到十分的孤独.遇到想不开的问题浸入劝说,情绪低落时没人安慰,心情苦闷时没人理解,有了新的思想也浸入交流,久而久之,一个人就会被各种问题所困扰,被消极的心态所淹没.要改变这种低迷的现状,提升自己的积极心态,就要有意识地经常与朋友进行沟通.无论你的工作多么忙,无论你的生活多么紧张,抑或是你感到无聊至极的时候,都要适当拿出一些时间来,与不同类型的朋友果会,聊天,侃大山,同龄人,老年人,小朋友都可以,男人女人都无妨.重要的不在于说什么,而在于通过聊天、侃大山,可以疏泄不良情绪,缓解紧张压力,交流思想感情,沟通各种信息,拓宽思维视野,调整认知角度,获得心理安慰,增长知识智慧,达到全身心地放松,通过这样的环境与氛围建立起积极的心态.

 

 


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