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拓展培训公司介绍消极心态的主要表现

发布时间: 2017-06-22 来源:www.ltdmc.com 作者:深圳户外拓展培训公司 点击数: 63

拓展培训公司介绍消极心态的主要表现

  人在现实生活中,难免经受各种挫折与失败,经历各种坎坷与创伤,所以很容易产生负性情绪,形成消极心态.由于消极心态对人的生活与工作的影响非常大,县至影响到人的发展与生存,因此,一个人必须时刻注意克服消极心态,防止其对自己产生不目的负面影响.要克服和避免消极心态的产生,就要认识消彻心态的表现和消枷U恋对个体的危害.

 

 

  (1)认为自己不如别人.具有消极心态的人,往往有较严重的自卑心理,总认为自己这也不如别人,那也不如别人,总喜欢拿自己的短处去比别人的长处,结果是越比自己越自卑,越比自己越渺小,越比自己越没有自信心,觉得自己什么也做不来,什么也干不好,没能力,常自责.这种人经常在心里重复的往往是'我真笨"、"我啥也不是"等话语;在现实生活中也总是畏首畏尾,缩手缩脚,缺乏独立性,不敢做主,逃避现实,自怨自立,不敢面对现实中的挑战,不敢冒风险,官怕承担责任.结果自己真就变得"啥也不是"了,也就是说,是消极心态打败了自己.

 

  (2)对人或事的要求过分苛刻.具有消极心态的人,一方面对人生充满悲观主义的色彩,总认为人生不如意,活着就是'遭罪",生活中'我是较倒目的、较不幸的",对生活充满7悲伤和无奈感;另一方面对人和事又总是报有'化的要求",对人对事都有化的期望,这种过高的要求和期里,一是别人难以接受和达到,二是当别人达不到这种要求的时候,自己感到很失望,很挫败感,结果造成人际交往困难,难于与人合作共事,自己因此又产生很大的心理失落感和内心的极度不平衡.

 

  (3)对问题过分弓张和以偏概全.具有消极心态的人,在遇到一件小的问题或发生一点小的事情时,往往做出'过分的概括"和以偏概全的反应,夸大事情的影响力,夸张问题的严重性,对事情的好转丧失信心,对问题的解决一筹莫展,认为一步走错,全益旨翰.这种人多半是"一叶障目,不见泰山.,他们经常是看不见成功的嘻光,也不认为有成功的可能,在问题出现时,他们只会怨天尤人,从不会采取积极的行动,结果只能是坐以待毙,或是坐矢良机.悲观失望、窃失信心是这些人的典型写照.

 

  (4)对挫折与困难反应强烈.有消极心态的人,在现实生活中遇到不如意、不顺利的事情或是看见社会的某些黑暗面时,就会产生强烈的情感反应.他们认为一切都'糟糕透顶",这个世道没好的,认为这个社会是坏人当道,好人受罪,认为社会太不公平,实干的人较吃亏,能说会谨的人才吃得开.所以他们对社会非常不满,对前途缺乏信心,对生活忧虑重重,在遇到一些挫折与困难时常做出强烈的反应,并产生严重的不良情绪体验.

 

  (5)经常性情绪低落,情绪易波动.有消极心态的人,对生活的感受过分深刻,对生活的艰辛过分看重,对挫折的体验过分强烈,对爱憎的要求过分分明,他们的情绪常常受外界环境的左右和内心感受的影响.由于自我的主宰感较差,又缺乏应有的自信,所以很容易在迅速变化的环境里和复杂的人际交往中经常性地产生负性内心感受,常引起情绪的持续低落,严重的导致抑郁状态.由于对微小的刺激都十分敏感,对微小的挫折都过分在意,所以极易引起情绪的波动.发脾气.耍态度,掉小脸子,是这些人的家常使饭.

 

  (6)缺乏目标意识,对前途缺少信心.具有消极心态的人,常受情绪的困扰和左右.当心血来潮时,气壮山河,大有不达目的誓不罢休的劲儿;等三分钟热血一过或是温情绪的时候,就成了霜打的茄子--蔫儿了.他们对前途的信心,是建立在情绪基础之上的,是随着情绪的变化而变化,因此缺乏深刻的思考和认真的分析,缺少明确的目标意识和清晰的目标指向.所以,尽管经常制定目标计划,却也经常改变目标计划,一有华点儿挫折或阻力,就金放弃目标.因为他们对自己的能力评价过低,对前途的打拼缺乏信心,在消极心态的影响下,他们已.出师末捷心先死'.

 


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