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夏季参见户外拓展项目需要注意事项

  对于团队拓展训练大家都很熟悉,很多人也都参加过,它可以增强团队的凝聚力,是一项非常棒的团队活动项目。但是有些公司认为在高温里更能锻炼企业员工意志,因此即使在炎炎夏日也会安排一些户外拓展训练项目。为了防止员工中暑等,夏季企业拓展训练一定要提前做好准备。
 


如果是常规的场地拓展项目或者高空拓展项目,那一定要提前清楚户外拓展训练的事项,做好夏季拓展训练注意事项,以免在拓展的过程中发生危险或者中暑情况!

夏季参见户外拓展项目需要注意事项小编已经为大家整理好了:

1.防暑工作

盛夏的高温和紫外线是我们首先要注意的,参加户外拓展一定要做好脸部和身体防晒,防止皮肤长期暴晒造成损伤,携带防暑药物,防止中暑;

2.补充水分

高温下出汗会造成身体缺水,在饮水时也需要注意,切记不要运动完立即大口饮水,需要等身体平静后在进行饮水,小口喝,少量多次,不要等非常口渴时在喝水;

3.防止受热造成热衰竭或热伤风

夏季温度过高,在进行高强度训练后,体内产热过快无法尽快散热,在不训练时尽量找阴凉地休息,也不要受到过冷刺激,训练结束后不要第一时间洗澡或者吹冷气,需要等身体温度逐渐下降后在进行降温;

4.衣服

户外拓展训练出汗量会非常大,经常会衣服湿了干干了又湿,衣服湿透后尽量及时脱下晾干,或者多带换洗衣服,最好穿着宽松舒适。

以上是建培拓展器材小编总结的一些夏季户外拓展注意事项,也希望大家有更多好的建议多多分享!

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