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拓展动态

春季户外拓展培训注意事项

   春季是一个比较舒服的季节,比较适合户外锻炼。很多公司会培训员工进行户外拓展训练,提高员工的能力,还可以让员工放松。那在春季户外训练的时候有哪些需要注意的事项呢?接下来,让我们一起了解一下,关于春季户外拓展培训的注意事项。

 

 
  春季户外训练的时候,应该带上一件保暖一点的外套,因为这个季节的早晚温差还是比较大的,穿着应该结合实际的户外温度进行一定的调节。户外活动的时候,可能会比较热,这个时候不要立马就将身上的衣物脱得多了,当身体处于发热的状态,这个时候就可以将多余的衣物适当的褪去,经过一定时间的运动之后,随身穿的衣物上面会有汗迹,不要让这些充满汗迹的衣物长时间在风中,这样是很容易感冒的。
 
 
  因此,很有必要带上保暖的外套,好应对变化无常的气候。另外应该带上水杯还有热水。春天,气候相对来说还是比较干燥的,很容易口渴,应该做到随时补水。运动之前,还应该进行前期的热身活动,主要是防止肌肉,肌腱,关节等出现损伤。如果对春季的花粉存在有过敏,还应该携带药物,口罩。
 
 
  户外体验式的培训,是结合西方多种元素融于一体的拓展训练,是能力提升的训练,知识的迁移。既是体验式,就决定了其形式的互动性,实践性。训练过程中也一直让学员亲身体验各种项目,让他们在实践过程中不断探索、主动参与,积极分享,去离真我更进一步。并且在拓展培训结束后反思自我,迸发潜力,从而不断地提升自己,使拓展培训的效果更加持久。

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